疲れたらたっぷり眠れ

『疲れたらたっぷり眠れ』

自己嫌悪におちいったとき、

何もかも面倒でいやになったとき、何をしてもくたびれて仕方ないとき、

元気を取り戻すためには何をすべきだろう。

(中略)

食事をして休んでからたっぷりと眠るのが一番だ。
しかも、いつもよりずっと多くだ。

目覚めたとき、新しい力がみなぎる別の自分になっているだろう。

(超訳ニーチェの言葉００４より)